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Cybermoves

Trainieren & gut fühlen.

Bei CyberMoves trainierst Du mit einem digitalen Trainer, der in lebensgroßer Abbildung für ein reales Kursgefühl und die richtige Motivation sorgt. Egal ob BauchBeinePo, Pilates oder Bodyworkout: Eine große Auswahl an Kursen garantiert, dass du deine Ziele superschnell erreichst. Jeder Cyber-Kurs ist auf den Beat genau konzipiert. Du hast die Wahl: Ausdauer fürs Herz-Kreislauf-System, Aktivierung für die Muskeln und Shaping für die Figur. Diese Kurse bewegen den ganzen Körper – und das mit sportwissenschaftlicher Kompetenz. Du kannst sogar dein persönliches Fitnesslevel wählen.

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Bodyworkout: ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dabei arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um bei verschiedenen Übungen deine Körpermitte zu stärken.

BauchBeinePo: Ein effektives und forderndes Kräftigungstraining für die verbesserung deiner Figur.

Dance: Bewege dich zu einer Tanzchoreographie mit ganz besonderen Moves.

CoreWork: In dem 30-minütigen Kurs wird intensiv die Bauch- und Rumpfmuskulatur trainiert.

Wunschkurs: In dieser Zeit kannst du selbst wählen, welchen Cyber Kurs du trainieren möchtest.

CyberPump: ist ein Kraftausdauer-Langhanteltraining. Der Kurs setzt deine Muskeln in Brand!

Combat: Kampfsportorientiertes Fitnessprogramm: verbindet Bewegung aus Karate, Taekwondo, Kung-Fu, Kickboxen und Tai-Chi.

FatAttack: In diesem Aerobic-Kurs wird dein Puls in die Höhe steigen. Die Kombination aus intensivem Kraft- und Cardiotraining ist dieses Training besonders effektiv beim Kampf gegen die Kalorien.

Pilates: Pilates ist ein ganzeinheitliches Training deines Körpers. Dabei werden Dehnungs- und Kräftigungsübungen kombiniert, um sämtliche Muskelgruppen sanft zu trainieren. Auch weniger beanspruchte Muskelgruppen werden beim Pilates gekräftigt.

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