Kurse
Gruppendynamik erleben
Unsere Kurse
Cyber Moves Kurse
Hierbei trainierst Du mit einem digitalen Trainer, der in lebensgroßer Abbildung für ein reales Kursgefühl und die richtige Motivation sorgt. Du hast die Wahl: Ausdauer fürs Herz-Kreislauf-System, Aktivierung für die Muskeln und Shaping für die Figur. Diese Kurse bewegen den ganzen Körper- und das mit sportwissenschaftlicher Kompetenz. Du kannst sogar dein persönliches Fitnesslevel wählen: (*=leicht, **=mittel, ***=schwer) Viel Spaß beim Training!
Kursplan
Montag
55 Plus Kurs
mit julia
8:15 – 9:00 Uhr
55 Plus Kurs
mit julia
9:15 – 10:00 Uhr
55 Plus Kurs
mit julia
10:15 – 11:00 Uhr
GYM FIT
mit Melanie
17:00 – 17:45 Uhr
BodyWorkout
mit Philipp E.
18:00 – 19:00 Uhr
Yogalates
mit Lina
19:15 – 20:15 Uhr
Dienstag
55 Plus Kurs
mit Melanie
9:15 – 10:00 Uhr
55 Plus Kurs
mit Melanie
10:15 – 11:00 Uhr
55 Plus Kurs
mit Julia
11:15 – 12:00 Uhr
Mittwoch
Yogalates
9:30 – 10:00 Uhr
GYM FIT
mit Melanie
17:15 – 18:00 Uhr
Donnerstag
55 Plus Kurs
mit Melanie
9:15 – 10:00 Uhr
55 Plus Kurs
mit Melanie
10:15 – 11:00 Uhr
Body Workout
mit Philipp E.
17:00 – 18:00 Uhr
Yogalates
mit Lina
18:05 – 19:05 Uhr
Freitag
55 Plus Kurs
mit julia
9:15 – 10:00 Uhr